Mata Cemerlang dengan Secangkir Kopi

Apa di antara TOP Lovers ada yang pernah mendengar atau mengetahui pengaruh kopi untuk kesehatan mata? Kalau belum pernah, nggak ada salahnya nih, simak penjelasan dalam artikel ini.

Manfaat kopi untuk mata menambah lagi daftar manfaat yang diberikan kopi untuk kesehatan. Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry pada tahun 2014 lalu menyebutkan ternyata kopi bisa menjaga mata dari kerusakan yang disebabkan oleh degenerasi retina akibat diabetes dan bertambahnya usia. Kerusakan mata, selain rabun mata dan katarak, bisa juga berarti kebutaan lho, TOP Lovers. Sebagai panca indera yang sifatnya vital, kesehaataannya perlu selalu dijaga dan diperhatikan, ya. Nggak mau kan, masih muda tapi daya penglihatannya sudah menurun? Kalau sudah begini, aktivitas akan menjadi terganggu, bahkan terbatas. Kerusakan mata yang terjadi biasanya menyerang bagian retina mata. Kita ingat-ingat lagi yuk, apa itu retina mata. 

Retina adalah jaringan mata yang berbentuk lapisan tipis. Retina sangat peka terhadap cahaya yang masuk ke dalam mata, karena ditutupi oleh jutaan sel sensitif. Retina membutuhkan banyak oksigen, yang katanya lebih banyak dibandingkan otak membutuhkan oksigen. Pemrosesan oksigen retina pun lebih cepat dibandingkan otak. Gangguan kesehatan mata mulai terasa ketika retina kekurangan oksigen. Akibatnya mata akan cepat lelah bahkan bisa stres. Dan kalau mata sering lelah itu menjadi pertanda adanya gejala-gejala mata rusak tuh, TOP Lovers. 

TOP Lovers ada yang tau apa yang membuat kopi dapat memberikan manfaat ini untuk mata? 

Ini dikarenakan kopi mengandung senyawa bernama asam klorogenik yaang sifatnya adalah antioksidan yang cukup kuat dan aktif. Asam kloregenik dapat membantu menjaga retina dari kerusakan. Selain itu, asam klorogenik juga bisa untuk mencegah menurunnya kadar protein pada permukaan sel-sel sensitif yang melindungi retina. 

Nah, untuk dapat merasakan matamu sehat cemerlang, secangkir kopi bisa menjadi jawabannya! Selamat mencoba dan menikmati secangkir kopi hari ini, TOP Lovers! 

Image source: timeslive.co.za